Svoji činnost v oblasti sportovní psychologie mohu rozdělit do několika oblastí:
Sportovní psycholog pro hráče v kolektivních sportech
Hráč je součástí týmu. Takový sportovec potřebuje vnímat harmonicky sebe jako individualitu a zároveň se potřebuje vnímat jako platná součást hráčského kolektivu a plynout s ním. Musí tedy zvládnout:
- individuální technické hráčské dovednosti
- vnímat „tok“ hry
- své pocity ve vztahu k teamu
- své pocity ve vztahu k trenérovi
- svou osobnost (která zahrnuje minulost a přítomnost v celé šíři) ve vztahu ke sportovnímu výkonu
Nejčastěji se na mne sportovci z kolektivních sportů obracejí, když
- podávají lepší výkony při trénincích než při závodech
- změní klub či stupeň soutěže
- cítí, že se nedovedou plně soustředit na hru
- stres omezuje kvalitu výkonu
- kolísavý výkon v průběhu zápasu
- obtížně vnímají hru a cítí problémy v rozhodování a schopnosti prosadit se v průběhu zápasu
- cítí ztrátu motivace a radosti ze hry
A s jakými sportovci se setkávám nejčastěji?
Nejčastěji mne vyhledávají hokejisté, ale nechybí ani basketbalisté, fotbalisté, florbalisté a házenkáři.
Psychologická příprava sportovce v individuálních sportovních disciplínách
Individuální sporty s sebou nesou vysoký stupeň samostatnosti při sportovním výkonu. Ten může být ovlivněn stresy v osobním životě, aktuálními stresy na závodišti.
Se sportovci z individuální sportů nejčastěji řeším:
- podávají lepší výkony při trénincích než při závodech
- změní stupeň soutěže
- cítí, že se nedovedou plně soustředit na závod po „své chybě“
- stres omezuje kvalitu výkonu
- cítí problémy v rozhodování v průběhu závodu
A s jakými sportovci se setkávám nejčastěji?
V individuálních sportech je paleta sportovců vskutku rozmanitá. Jedná se o závodníky v motosportech, cyklosportech, badmintonu, tenise, judu, karate, tanci, krasobruslení ….
Pokud si přejete, abych Vám pomohla, rezervujte si konzultaci na sportovní psychologii.